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영양소식

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당류,나트륨 섭취 줄이기 교육(덜 달게, 덜 짜게 먹기 운동)
작성자 *** 등록일 23.09.27 조회수 54
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최근 우리 국민의 당류, 나트륨 건강 위해기능 영양성분의 과잉섭취를 우려하는 언론 이슈가 제기되고 있습니다. 

21년 우리 국민의 가공식품을 통한 당류 섭취량 분석 결과, 전 연령 평균은 세계보건기구의 권고수준 이내이나, 일부 연령층에서는 권고기준을 초과하고 있으며 나트륨 섭취량도 연도별로 감소추세이기는 하나, 아직도 권고수준보다 1.5배 높은 수준으로 당류, 나트륨 섭취를 줄이기 위한 실천이 필요한 상황입니다. 

 

따라서 어린이, 청소년의 비만, 만성질환 등을 예방하기 위하여 '덜 달게, 덜 짜게 먹기'를 실천할 수 있도록 식생활 교육자료를 첨부하오니 읽어보시고 활용해 주시기 바랍니다. 

 

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