이달의식단<식생활관<알림마당<부안초등학교

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2021년 9월 다음월

이달의식단 - 2021년 9월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 산채비빔밥(1.5.6.10.13.) 콩나물국(5.13.) 미니바베큐(5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 워터젤리 레몬 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 690.4/28.8/184.3/4.4	2 중식 친환경찰현미밥 소고기미역국(16.) 감자햄볶음(2.5.6.10.) 사천탕수육(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 친환경귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 646/30.8/76.8/3.7	3 중식 홍미밥 모듬부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 배추겉절이(9.13.) 돼지고기두루치기(2.5.6.10.13.) 친환경 대추방울토마토(12.) 우리밀찰호떡(1.2.5.6.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 711.3/39/111.9/3	4
5	6 중식 친환경향미밥 돼지뼈감자탕(5.6.10.13.) 갑오징어초무침(5.6.13.) 고구마튀김(1.2.6.) 돌김자반(13.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 679.8/32/139.9/3.8	7 중식 찰옥수수알밥 소고기육개장(1.) 어묵볶음(1.5.6.13.) 야채치즈계란말이(1.2.5.6.13.) 친환경배추겉절이(9.13.) 바나나 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 555.2/27.8/211.5/3.8	8 중식 카레라이스(2.5.6.13.) 콩나물김치국(5.9.13.) 오이깍두기(5.6.13.) 순살양념치킨(5.6.12.13.15.) 사랑해 사과C(5.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 659.5/31.3/134/4.6	9 중식 친환경찰보리밥 우렁된장국(5.6.13.) 콩나물무침(5.) 수제함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 친환경 대추방울토마토(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 572.8/32.8/223.5/4.7	10 중식 친환경찰현미밥 참치김치찌개(5.9.13.) 오이깍두기(5.6.13.) 미역줄기게맛살볶음(1.5.6.13.) 삼치엿장구이(2.5.6.12.13.) 골드파인애플 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 565.5/27.2/138.5/3.4	11
12	13 중식 친환경찰보리밥 우리콩청국장찌개(5.9.13.) 배추겉절이(9.13.) 언양식 숯불불고기(1.2.5.6.10.12.13.) 참조기구이(5.6.) 어묵떡볶이(1.5.6.12.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 732.1/31.8/128.3/4.1	14 중식 찰옥수수알밥 순두부찌개.(1.5.6.10.13.) 꽈리고추감자조림(5.6.13.) 제육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 사과 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 612.9/37.3/109.3/4.2	15 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.) 계란실파국(1.13.) 치킨후라이(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 이오요구르트(2.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 729.3/37.8/154.3/3.2	16 중식 친환경찰현미밥 소고기육개장(1.) 오색잡채(1.5.6.8.10.13.16.) 갈치튀김(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 727.1/27.2/133.1/3.5	17 중식 친환경향미밥 들깨시래기국(5.6.13.) 돈육계란장조림(1.5.6.10.13.) 브로콜리숙회(5.6.13.) 배추겉절이(9.13.) 친환경 대추방울토마토(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 488.3/30.1/158.4/3.8	18
19	20	21 중식 추석연휴	22	23 중식 친환경향미밥 쇠고기떡국(1.13.) 가지나물(5.6.) 두부양념조림(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 사과 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 548.6/20.2/140.7/3	24 중식 친환경찰보리밥 꽃게된장찌개(5.6.8.13.) 닭감자조림(5.6.13.) 숙주미나리무침 배추겉절이(9.13.) 친환경 대추방울토마토(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 603/35.1/239/4.7	25
26	27 중식 친환경찰수수밥 바지락시금치된장국(5.6.9.13.) 닭봉밤조림(5.6.13.) 오이부추무침(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 단호박죽(13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 625.4/27.4/178/5.1	28 중식 친환경찰현미밥 감자탕(5.6.9.10.13.) 쫄면야채무침(5.6.12.13.) 너비아니 스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.13.) 친환경 대추방울토마토(12.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 718.8/32.4/141.6/3.3	29 중식 콩나물밥/양념장(5.6.13.16.) 어묵국(1.5.6.13.) 꽈리고추감자조림(5.6.13.) 배추겉절이(9.13.) 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 친환경포도 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 698.2/36.9/130.9/3.2	30 중식 친환경찰보리밥 닭미역국(13.) 청경채나물 비엔나소세지야채볶음(2.5.6.10.12.13.) 코코넛쉬림프(1.5.6.9.12.) 배추김치(9.13.) 공통양념 * 에너지/단백질/칼슘/철 679/29.8/134.2/3.8

9월 30일 목요일

중식
- 친환경찰보리밥
- 닭미역국(13.)
- 청경채나물
- 비엔나소세지야채볶음(2.5.6.10.12.13.)
- 코코넛쉬림프(1.5.6.9.12.)
- 배추김치(9.13.)
- 공통양념
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 679/29.8/134.2/3.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
원산지

쌀,고추가루,배추김치,육류,가금류 국내산을 사용함. 갈치는 세네갈을 사용함.