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이달의식단

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  • 12월 13일 금요일
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 육개장 (2.5.6.9.16.18)
    • 부추계란찜 (1)
    • 미나리된장무침 (5.6.13)
    • 비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 깻잎김치 (5.6.9.13)
    • 우리밀찹쌀약과 (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 호주산 미꾸라지 : 중국산 미꾸라지 수산가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 명태 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):736.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.6
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 376.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 218.1
    철분(mg) : 4.6