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이달의식단

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  • 12월 10일 금요일
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 콩나물김치국5.9.13.
    • 톳어묵볶음5.6.13.
    • 주꾸미야채초무침5.6.13.
    • 김말이튀김1.5.6.
    • 콩고기가스1.2.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루(김치류) : 국내산, 콩(콩나물) : 국내산, 콩(콩고기) : 수입산.
  • 참고사항
    칼로리(중식):724.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 360.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 252.1
    철분(mg) : 11.4