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이달의식단

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  • 10월 6일 수요일
  • 중식
    • 한우불고기덮밥5.6.10.13.16.
    • 근대된장국5.6.13.
    • 시금치나물무침5.6.13.
    • 오이브로콜리무침5.6.13.
    • 새우까스/소스1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루(김치류) : 국내산, 쇠고기(종류) : 국내산(한우).
  • 참고사항
    칼로리(중식):725.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 868.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.4
    칼슘(mg) : 160.2
    철분(mg) : 6.1