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이달의식단

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  • 5월 31일 월요일
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 순두부찌개1.5.9.13.
    • 닭감자조림5.6.13.15.
    • 고등어찜5.6.7.13.
    • 유자단무지맛살냉채1.5.6.13.
    • 김말이튀김1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루(김치류) : 국내산, 닭고기 : 국내산, 고등어 : 국내산, 두부 : 국내산, 콩 : 국내산.
  • 참고사항
    칼로리(중식):733.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 347.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 160.2
    철분(mg) : 8.8