어린이 식생활 지침

6/1

6/2

6/3

6/4

친환경잡곡밥(5.)

닭개장(5.6.15.18.)

코다리간장조림(5.6.13.18.)

가지찜양념무침(5.6.18.)

미트볼야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)

배추김치(완)(9.13.)

쌀조청유과(5.)

*에너지/단백질/칼슘/철

678.9/35.7/96.9/3.6

김주먹밥(2.5.6.10.13.)

북어두부국(5.)

로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)

스틱만두(1.5.6.10.11.12.13.16.18.)

배추김치(완)(9.13.)

식물성유산균요구르트(2.)

*에너지/단백질/칼슘/철

684.7/28.3/268.5/6.5

친환경현미밥

짬뽕국(6.9.10.13.17.18.)

곤약버섯조림(5.6.13.18.)

참나물무침

꿔바로우(1.5.6.10.12.13.15.16.)

배추김치(완)(9.13.)

수박

*에너지/단백질/칼슘/철

643.8/30.2/241/10

친환경보리밥

청국장찌개(5.9.13.)

꽁치김치조림(5.6.9.13.)

콩나물무침(5.)

무생채(9.13.)

비엔나야채볶음(2.6.10.12.13.15.)

*에너지/단백질/칼슘/철

642.2/32.2/304.8/5.5

6/7

6/8

6/9

6/10

6/11

친환경검정쌀밥

돼지등뼈감자탕(5.6.10.18.)

야채계란찜(1.2.9.)

오이양파무침(5.6.13.18.)

갈치구이(5.6.)

깍두기(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

667.3/38.8/175.8/4.5

친환경귀리밥

소고기우거지국(5.6.13.16.18.)

소시지감자조림(2.5.6.10.13.15.16.18.)

상추겉절이(5.6.13.18.)

한식잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.)

깍두기(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

672.2/26.4/185.3/5

비빔밥/약고추장(5.6.10.13.)

얼갈이배추된장국(5.6.9.)

간장무채장아찌무침

함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)

배추김치(완)(9.13.)

감귤쥬스(5.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

672.1/27.4/302.1/4.9

친환경기장밥

소고기미역국(5.6.16.)

꼬시래기무침(5.6.13.)

감자볶음(5.)

크림깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

640.7/21.1/259.5/10.4

친환경현미밥

돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)

명엽채조림(1.5.6.13.18.)

간장닭찜(5.6.13.15.18.)

비름나물무침

알타리김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

663.6/51.4/384.6/5.6

6/14

6/15

6/16

6/17

6/18

친환경잡곡밥(5.)

호박잎된장국(5.6.)

콩나물무침(5.)

돼지고기불고기/상추(친환경)(5.6.10.13.18.)

배추김치(완)(9.13.)

수리취팥절편

*에너지/단백질/칼슘/철

657.9/43.1/192.3/5

친환경현미밥

햄모듬찌개(2.5.6.9.10.12.13.16.18.)

두부양념조림(5.6.9.13.18.)

닭가슴살냉채(1.5.6.13.15.)

머위대들깨볶음(5.6.9.13.18.)

알타리김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

625/42.2/326/6.1

해물야채볶음밥(2.5.6.9.10.13.17.18.)

콩나물국(5.6.)

오이부추겉절이(13.)

미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)

배추김치(완)(9.13.)

비피더스(2.)

*에너지/단백질/칼슘/철

612.3/31.6/193.2/4.5

친환경보리밥

어묵무국(1.5.6.13.)

달걀장조림(1.5.6.10.13.18.)

상추겉절이(5.6.13.18.)

베이컨숙주볶음(5.10.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

655.8/39.7/304.8/6.6

친환경검정쌀밥

우리밀들깨수제비국(5.6.9.)

고춧잎된장무침(5.6.13.)

새송이어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)

마파두부(5.6.10.12.13.18.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

663.2/32.4/391.7/6.7

6/21

6/22

6/23

6/24

6/25

친환경현미밥

근대된장국(5.6.18.)

메추리알버섯장조림(1.5.6.13.18.)

우렁강된장(5.6.13.18.)

호박잎/양배추쌈(5.6.18.)

용가리치킨(1.5.6.15.18.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

626/32.4/402.4/6.2

친환경잡곡밥(5.)

버섯국

돼지갈비찜(5.6.10.13.18.)

도라지오이생채(5.6.13.)

애호박맛살볶음(1.5.6.13.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

627/34.2/211.4/3.9

단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16.)

건새우아욱국(5.6.9.18.)

콩나물무침(5.)

크림소스떡볶이(2.5.6.10.16.18.)

배추김치(완)(9.13.)

오렌지쥬스(5.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

684.7/26.7/412/4.9

친환경검정쌀밥

수삼닭곰탕(15.)

돈육표고버섯장조림(1.5.6.10.13.18.)

실곤약야채무침(5.6.13.18.)

오징어김치전(1.5.6.9.13.17.18.)

깍두기(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

619.4/37.3/154.1/4.1

친환경보리밥(5.)

참치김치찌개(5.9.13.)

폭찹스테이크(5.6.10.12.13.16.18.)

숙주나물무침

순대야채볶음(5.6.10.18.)

열무김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

678.9/50.4/334.5/9.6

6/28

6/29

6/30

쌀: 국내산 친환경

배추김치: 국내산(탕,찌개 포함)

쇠고기: 국내산한우 돼지고기: 국내산

닭고기: 국내산 오리고기: 국내산

콩, 달걀: 국내산 육가공품: 국내산

미꾸라지: 국내산

갈치,아귀,고등어,오징어,꽃게,낙지,

조기 : 국내산 / 낙지外: 수입산

친환경기장밥

육개장(5.6.16.)

케이준치킨샐러드(1.5.6.12.13.15.)

고구마줄기볶음(5.6.)

깍두기(완)(9.13.)

멜론

*에너지/단백질/칼슘/철

609.8/33.7/125.3/3.6

친환경잡곡밥(5.)

북어감자국

실속잎새만두(1.5.6.10.13.16.18.)

가지찜양념무침(5.6.18.)

두부김치(5.6.9.10.13.18.)

알타리김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

678/39.3/264.8/9.9

보리비빔밥(5.6.9.10.13.16.)

감자볶음(5.)

치킨너겟/머스터드(1.2.5.6.13.15.16.18.)

열무김치(완)(9.13.)

누룽지

미숫가루(2.5.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

657.3/26.6/133.4/3.4