최근 시험기간이 되면 청소년들이 에너지 음료를 자양강장제, 비타민C, 이온음료 등과 섞어 마신다는 보도가 있어 각별한 주의가 필요합니다.

학생들이 커피 등 고카페인 음료를 통한 카페인을 과잉섭취 시 어지럼증, 가슴두근거림, 수면장애, 신경과민 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

또한 하루에 커피음료 1캔과 에너지음료 1캔만 마셔도 카페인 최대일일섭취 허용량(50kg 청소년 기준 125mg)이 초과될 수 있으므로 카페인 음료 섭취 시 반드시 주의가 필요합니다.

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