이달의식단

이전월 2014년 11월 다음월
이달의식단 - 2014년 11월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 11월 27일 목요일

  • 중식
    • 고구마밥(동)
    • 돼지고기찌개(동)⑤⑥⑨⑩⑬
    • 숙주삼색나물①⑤⑥⑬
    • 삼치구이(동)②⑤⑥⑫⑬
    • 김구이(동)⑬
    • 깍두기(완)⑨⑬
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣