2학년1반 행복하자 사랑한다
(나의 작은 지혜로는 알 수가 없네 내가 아는 건 기도하는 방법 뿐이야..)
안구훈련법 |
|||||
---|---|---|---|---|---|
이름 | 김현주 | 등록일 | 21.08.23 | 조회수 | 33 |
가상의 글인 동그라미 표를 빠르게 눈으로 읽으며 안구의 근육을 훈련합니다. 이 때 고개를 움직이지 말고 정자세로 앉아 눈으로만 읽도록 합니다. 1분씩 훈련을 하며 읽은 갯수를 기록할 수도 있고, 한 번 읽는 시간을 측정하여 매일 기록할 수도 있습니다.
예시) OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO |
다음글 | 5차원 점심체조 |
---|