6학년 1반

우리나라에 어린이들이 건강한 음식보다 건강에 안 좋은 인스턴트 음식을 많이 먹으면 안된다.왜 인스턴트 음식을 많이 먹으면 안될까?

 첫째, 인스턴트 음식을 많이 먹으면 성장 부진이 된다.인스턴트 음식에는 연양분의 양이 낮아 성장을 부진이 되고, 면역기능을 약하게 한다.그리고 끼니를 거르고 인스턴트 음식을 많이 먹게 되면 연양소가 적어진다.

 둘째, 인스턴트 음식을 많이 먹게 되면 인성발달의 문제가 생긴다.인스턴트 음식 속과량의 단분이나 청과물은 건강한 건강한 인성발달을 방해할 수 있다.실제ADHD를 일으키는 원인으로 인공색소,감미료,정제당,향미료 등을 과다 섭취가 꼽힌다.

 셋째, 인스턴트 음식을 많이 먹으면 변비를 유방한다.인스턴트 음식에는 식이섬유가 적어 원활한 장운동이 이루어지지 않아 변비가 생길수있다.

인스턴트 음식은 먹는 편하지만 성장부진,인성발달,변비등을 유발하기 때문에 많이 먹으면 안된다.