5학년 1반

수영장 이용 안전수칙

전주교육대학교군산부설초등학교

수영을 해서는 안 되는 사람

○ 심장 허약자, 폐렴 환자, 결핵 환자, 간질 환자, 안질환자

○ 법적 전염병 환자, 피부병 환자, 인화 물질 소지자와 혐오 물질 소지자 등

물에 들어가기 전 유의사항

○ 식후 30분 후에 입수할 것

○ 수영 미숙자 또는 허약자 등은 혼자 수영하지 말 것

○ 갑자기 들어가지 말 것

(다리 → 허리 → 가슴 → 온몸 순서로 입수)

○ 지도자의 지시나 주의사항을 준수할 것

○ 수영모와 수영복을 꼭 착용할 것

○ 물에 뛰어 들지 말 것

물속에서의 유의사항

○ 초보자는 깊은 곳에 가지 말 것

○ 갑자기 빠른 헤엄이나 너무 오래 있지 말 것

○ 다른 사람들을 괴롭히거나 장난하지 말 것

○ 경련이 일어나면 심호흡을 한 후 천천히 주물러 풀고 지도자를 호출할 것

물속에서 나와서의 유의사항

○ 반드시 몸을 닦고 귀속의 물을 뺄 것

○ 정리운동을 하고 30분 이상 휴식 후에 식사할 것

눈병예방 안전수칙

○ 눈이 피로할 때까지 수영을 계속하면 눈병에 걸리는 확률이 매우 커짐.

○ 적당한 휴식을 취하면서 수영을 즐길 수 있도록 함.

○ 체력관리상 30분 이상 계속하여 수영하지 말고 1시간 수영했을 경우 충분한 휴식을 취함.

기타 유의사항

○ 수영장 개인용품(수건)은 참가 학생이 준비하여 입장함.

○ 수영장 내에서는 음료수나 음식물을 일체 가지고 들어갈 수 없음.

○ 귀중품은 사전에 안내 데스크나 탈의실 근무자에게 맡겨야 하며 이외의 물품 분실 시 본인에게 책임이 있음.

기초 수영교실 관련 안내 말씀드립니다.

1. 레쉬가드 착용: 원칙적으로는 불가입니다.
  - 레쉬가드는 실내 수영복과 소재가 달라 집에서 세탁할 경우 섬유 유연제 같은 잔류물들이 남아 있고 이게 수영장에서 희석된다고 합니다.
  - 레쉬가드는 상의, 하의가 분리되어 있어 안쪽에 옷을 입지 않으면 물속에 들어갔을 때 굉장히 불편합니다.

2. 남학생 수영복
  - 실내 수영복이면 반바지, 긴바지 다 허용됩니다.
  - 전신수영복도 허용입니다.

3. 수영복 재질
  - 위에도 말씀드린 것처럼 실내 수영복이면 되겠습니다.(레쉬가드와는 소재가 다름.)

4. 여학생 수영복
  - 나시, 반팔, 긴팔 원피스 등 실내 수영복이면 다 상관없습니다.
  - 단, 소매가 길어지면 아이들이 입고 벗기 힘들어하고 요즘 날씨 때문에 아이들이 더워서 활동하는데 어려움이 있다고 합니다.(수영장 물이 따뜻하다고 합니다.)