서로 다른 다양한 친구들이 만나 행복한 이야기를 만들어가는 햇님반입니다^^
맨발 걷기를 해보아요! |
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이름 | *** | 등록일 | 23.06.01 | 조회수 | 18 |
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오늘은 맨발걷기를 하기 위해서 바깥으로 나가보았어요~
<맨발걷기의 효과>
말초신경이 모여 있는 발바닥을 자극하면 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화돼 비만 예방, 체질 개선, 피부미용, 신경통 치료, 스트레스 해소, 불면증 등에 효과가 있다고 해요.
처음에는 거부하는 아이도 있었지만 용기내어 한번 해보고 나니 느낌이 좀 아프기도 하지만 좋다고 하고, 대부분의 아이들이 느낌이 좋다며 내일 또 하자고 했어요~ |
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