반갑습니다.
만성초 체육전담교과 학습지원안내 반입니다.
3,4학년 체육전담교사-전운선 선생님
5학년 체육전담교사-김동락 선생님
6학년 체육전담교사-이범진 선생님
집에서도 할 수 있는 전신 유산소 운동입니다.영상을 보고 따라해보세요.1. 바이시클 크런치2. 플러터킥3. 브릿지4. 마운틴클라이머(+잭)5. 힙익스텐션6. 마운틴클라이머 오블리크(+잭)7. 스탠딩엘보우투니8. 와이드스쿼트9. 사이드런지10. 스쿼트앤레그레이즈11. 점핑잭https://www.youtube.com/watch?v=YOw7EIz34QE