6학년 1반

  즉석음식을 먹지말자!

                                                                                                                                                                    흥왕초등학교                                                                                     6학년

서채빈 

 요즘 사람들은 패스트 푸드를 즐겨 먹는다. 패스트  푸드를 먹지말자 왜 패스트 푸드를 먹지 말아야 할까?

 첫째, 패스트 푸드를 먹으면 비만에 걸리기 때문이다. 주3회 이상 패스트 푸드를 먹는 학생의 비만위험도 주3회 미안 섭취하는 학생의 1.3배였다. 중고생 10명중 8명이 스트레스를 느끼는 것으로 나타났다.

 둘째, 패스트 푸드를 먹으면 우울증에 걸릴 수 있다. 영양소가 지나치게 많이 들어있는 음식이 우울증을 부를 수 있다는

연구결과가 나왔다. 외국한 대학의 박사연구팀이 세계곳곳에서 총 10만명을 대상으로 13년에 걸쳐 진행된 연구자료들을 종합분석결과 염증지수가 높은 음식을 많이 먹는 사람이 우울증진단을 받거나 우울증상을 보일 가능성이 높은 것으로 밝혔다.

 셋째,  크론병에 걸린다. 원인은 서구화된 식습관이 원인이다.  이로 인해 장내세균  균형이 무너지며 장 정막 손상으로 인한 염증이 발생된다.

 넷째,  치매에 걸릴 가능성이 있다. 미국은 2위이고 대한민국은 그보다 낮다해도 우리나라도 치매 걸릴 가능성은 12.32%가 됩니다.

  그러니 패스트 푸드를 먹으면 비만이 걸릴 수 있고 우울증걸릴 가능성이 있고 크론병과 치매가 걸릴 수 있습니다.  그러니 패스트 푸드를 먹지 말아야 합니다.