| | ‘소중한 나! 행복한 우리! 를 위한!’ 「감정·인성코칭 프로그램」 | | |
기 간: 2021년 5월 24일 ~ 6월 28일 내 용:‘소중한 나! 행복한 우리를 위한 감정· 인성 코칭!’(도덕교과수업연계) 집단 프로그램 진행 의뢰기관 : 마음톡 감정코칭센터 집단 프로그램 진행자 : 마음톡 감정코칭센터 강정혜 *상기일정은 교실, 교과 상황에 따라 변경될 수 있습니다. | 5월 24일(월) | 5월 31일(월) | 6월 7일(월) | 2교시 | 3· 4학년 | 3· 4학년 | 3· 4학년 | | 6월 14일(월) | 6월 21일(월) | 6월 28일(월) | 2교시 | 3· 4학년 | 3· 4학년 | 3· 4학년 |
회기 | 주 제 | 세 부 내 용 | 준비물 | 1회기 | 무한한 가능성을 가진 순수존재의 진짜 나 알기 감정과 에너지를 알고 마음속 쓰레기 청소하기 | 1. 우리의 진짜존재는 빛을내는 생명에너지임을 알고 우리는 서로 하나로 연결됨을 알기. 2. 부정적, 긍정적인 말과 생각에 따라 변하는 감정과 에너지 알기. (물 실험) 3. 욕의 독성과 패드립할 때 분노상태 알기 4. 그 동안 쌓여있던 마음속 쓰레기(부정적인 말과 욕) 청소하기 | PPT,동영상 흙수저그릇 활동지 네임펜 | 2회기 | 부정적 감정이 일어날 때 감정조율하는 방법 알기 | 1. 화(분노)가 일어날 때 우리 몸과 마음의 에너지 상태 알기 (뇌와 심장의 변화) 2. 강한 부정적 감정이 일어날 때 감정조절하는 방법알기 (심장호흡, 도리도리, 숫자세기) 3. 심장호흡(명상)으로 부정적인 감정을 흘려 보내고 감정조절하기 | PPT,동영상 감정날씨 활동지 회복탄력공 싱잉볼 | 3회기 | 역지사지의 마음으로 경청과 공감의 마음 키우기 | 1. 막말이와 공감이 동영상을 보고 막말의 상처와 공감의 힘에 대해 알기. 2. 경청의 3단계 훈련을 통해서 상대의 말을 경청하고 상대방의 감정 이해하기 3. 역지사지의 마음으로 감정공감 훈련하기 | PPT,동영상 경청.공감 활동지 연필 | 4회기 | 갈등 해결방법 알기 (마음을 죽이는 대화와 마음을 살리는 대화 훈련하기) | 1. 나와 다른 친구의 경계선을 지켜주면서 친구와 갈등해결 방법 3단계 이해하기 2. 마음에 상처가 되는 네가지 독 대화 (비난, 방어, 경멸, 담쌓기 ) 대화 알기 3. 마음을 살리는 ‘나-전달 대화’ 방법 익히기 | PPT.동영상 대화법활동지 색연필, 연필 | 5회기 | 따돌림과 왕따의 상처를 알아보고 신뢰써클활동 으로 공감훈련하기 | 1. 괴롭힘과 따돌림으로 받는 상처가 얼마나 큰지 알아보기 2. 따돌림 동영상을 보면서 괴롭힘과 따돌림의 피해사례를 알아보기 3. 인디언의 평화적 대화법인 신뢰써클활동을 하면서 경청과 공감 훈련하기 | PPT,동영상 하트쿠션 | 6회기 | 감사와 용서와 칭찬의 힘! 키우기 (긍정적인 감정을 충전하고 확장하기) | 1. 세상에서 가장 평화로운 인디언 마을인 바벰바 부족의 지혜로운 갈등해결방법 알기 2. 서로의 마음을 살리면서 화해하는 감사와 사과와 용서와 칭찬의 힘 알기 3. 친구들에게 고마움과 미안함을 전하고 서로 의 장점을 찾아주면서 마음 치유하기. | PPT,동영상 종이컵, 빵끈 포스트잇 네임펜 막대사탕 |
|
