○ 단원명 : 건강-힘쑥쑥, 체력운동 ○학습주제 : 건강체력 종류 중 하나인 근력운동 해보기 ○학습활동 <활동 1> 하체근력 운동을 위한 동영상 시청하기( https://tv.naver.com/v/4807286 ) 클릭하기 <활동 2> [하체운동 1- 종아리, 허벅지 운동] ① 의자에 앉아 허벅지에 책 끼운채 종아리 들어올리기 ② 다리 뻗어 종아리 늘려주기 (동영상39초~2분 40초 참고) 한 세트(①+②) 15회, 총 5세트 반복하기 [하체운동 2- 고관절 운동] ① 다리 모아 상체 앞으로 숙이기 ② 다리 털어주기 (동영상2분50초~5분 2초 참고) 한 세트 15회(①+②), 총 5세트 반복하기 <활동 3> 등교개학 후 체육시간에 측정
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