휴업기간 중 건강한 생활을 위한 재택 운동 안내 |
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이름 | 송이수 | 등록일 | 20.03.17 | 조회수 | 23 |
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코로나19로 인한 휴업기간이 길어짐에 따라 개인 위생 관리 뿐 만 아니라 건강한 생활을 위한 기본 운동 또한 중요해진 만큼, 가정에서 간단히 실시할 수 있는 내용을 안내해 드리니 가족과 함께 실시해 보시기 바랍니다. 1. 아동청소년 건강을 위한 운동 권고 : healthpalab.co.kr/healthymove2 *주소창에 해당 주소 작성 후 실행, e-book(4쪽) 따라하기 영상을 클릭하면 영상이 재생되어 영상을 보면서 운동 가능 2. 코로나-19 극복을 위한 재택 건강 체조 : https://youtu.be/C7zJj6UO07M *침대, 거실, 욕실, 책상 등 집안에서 할 수 있는 건강체조 15동작(제작 : 리라아트고등학교 건강과학과, 영상음악콘텐츠과) 감사합니다. |
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