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이달의식단

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  • 5월 31일 금요일
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기미역국 (16)
    • 미트볼칠리소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 참치마요무침*도시락김 (1.5)
    • 새송이양념구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 열무들깨된장국 (5.6)
    • 깻잎불고기 (5.6.10)
    • 오징어야채어묵바*칠리s (1.5.6.12.13)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):802.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 58.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 81.8
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(석식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 209.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 151.8
    철분(mg) : 4.0