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이달의식단

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  • 3월 12일 화요일
  • 중식
    • 발아현미보리밥
    • 불닭팽이버섯 (5.6.13)
    • 방울카프레제샐러드 (2.5.6.12)
    • 대패오리불고기. (5.6.13)
    • 배추겉절이* (9)
    • 뽀또마카롱 (1.2.6)
    • 쇠고기장터국밥 (5.6.16)
  • 석식
    • 깍두기볶음밥* (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 해물짬뽕국(당면) (5.6.9.13.17.18)
    • 시금치나물무침*
    • 부들어묵비엔나볶음* (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
    • 자메이카장각구이 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치* (9)
    • 망고감귤젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):717.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.1
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 126.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 1073.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):721.6 Kcal
    탄수화물(g) : 78.4
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 274.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 1247.4
    철분(mg) : 3.3