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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 안동찜닭 (6.12.13.15)
    • 햄버섯어묵볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 얇은피 군만두 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 쁘띠첼
  • 중식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 무청시래기국 (5.6)
    • 깻묵/양념장 (5.6)
    • 돼지불고기 (5.6.10)
    • 웨지감자(오븐) (5)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 양배추샐러드&흑임자드레싱 (1.5)
  • 석식
    • 후리가케밥/참치마요무침(주) (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 새우양송이 투움바파스타(찬) (1.2.5.6.9.13)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 오이피클
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 써핑쿨 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):903.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 87.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 575.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):786.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 55.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 1379.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):860.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 70.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 811.5
    철분(mg) : 5.6