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이달의식단

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  • 5월 29일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 붕어빵 (1.2.5.6)
    • 매콤소고기무국 (16)
    • 잔멸치매콤조림 (5.6.13)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는제주귤 (13)
    • 오렌지
  • 중식
    • 수삼닭죽 (15)
    • 육쌈냉면/무오이초무침 (1.3.5.6.10.13.15.16.18)
    • 누룽지맛탕 (5.13)
    • 열무김치 (9)
    • 골드키위
    • 프루팁스말랑젤리 (10)
    • 수박스무디
  • 석식
    • 단호박미밥
    • 한우소머리국밥 (5.16)
    • 돌미나리무침
    • 김치전 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 고추김말이/초간장 (1.5.6.10.13.16)
    • 대파포크커틀릿/브라운소스 (1.5.6.10.12.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):767.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 37.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 53.7
    칼슘(mg) : 110.6
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):968.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.5
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 205.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 50.9
    칼슘(mg) : 201.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):847.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 103.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 129.5
    철분(mg) : 3.4