군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
5
12
19
26
  • 5월 31일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 김치어묵국# (1.5.6.9)
    • 매콤 콩나물무침# (5)
    • 돈육메란장조림# (1.10.13)
    • 오징어김치전(완)# (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 닥터캡슐# (2)
  • 중식
    • 친환경 검정콩밥 (5)
    • 참치김치찌개# (5.9)
    • 무장아찌*
    • 탄두리닭볶음&또띠아# (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 야채계란말이# (1)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
    • 체리#
  • 석식
    • 김치볶음밥# (1.2.5.6.8.9.10.15.16)
    • 조랭이떡국# (1)
    • 열무된장무침*
    • 용가리 치킨너겟/머스타드# (1.2.5.6.15)
    • 깍두기# (9)
    • 바나나*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.1
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 86.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 148.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):928.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 233.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 170.6
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):955.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.6
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 145.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 145.9
    철분(mg) : 2.7