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전고, 그대의 영원한 자랑이듯 그대 또한 전고의 자랑이어라. Be proud of jeongo, as jeongo is proud of you

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2025년 10월
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이달의 식단

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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치순두부 (5.6.9.10)
    • 감자돈갈비찜 (5.6.10.13)
    • 명태살두부구이 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼주스
  • 중식
    • 친환경칼슘찹쌀밥
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 갈릭페이스트리 (1.2.5.6)
    • 로마노치즈스프 (2.5.6.13.15.16)
    • 떡갈비스틱 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 블루베리깍둑피클
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지갈비김치찌개 (5.6.9.10)
    • 빨간두부조림 (5.6.13)
    • 브로콜리&초장 (5.6.13)
    • 버섯간장두루치기 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 과즙C에이드 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산+외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산+외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):968.8 Kcal 탄수화물(g) : 110.4 단백질(g) : 53.2 지방(g) : 31.9 비타민A(R.E) : 44.1 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 8.0 칼슘(mg) : 89.8 철분(mg) : 2.9
    칼로리(중식):905.5 Kcal 탄수화물(g) : 141.8 단백질(g) : 23.6 지방(g) : 25.4 비타민A(R.E) : 64.4 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 13.0 칼슘(mg) : 99.8 철분(mg) : 4.0
    칼로리(석식):971.6 Kcal 탄수화물(g) : 113.3 단백질(g) : 62.3 지방(g) : 28.3 비타민A(R.E) : 61.9 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 31.0 칼슘(mg) : 201.2 철분(mg) : 5.0

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