정주고등학교

2025학년도 학교 스포츠 리그전
- 박지우 / 25.11.24
- 조회수 : 100
학생회 수능 응원 활동
- 박지우 / 25.11.21
- 조회수 : 142
정주고등학교 학교생활 이야기 카드뉴스
- 이후종 / 25.11.14
- 조회수 : 160

이달의 행사

2025년 11월

2025년 11월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
						1 닫기 수능 1등급 올리기 실전모의고사(3년)
2	3 닫기 과학실험 캠프(1기-생명과학)	4 닫기 과학실험 캠프(1기-화학)	5 닫기 동아리 활동	6 닫기 통일교육	7 닫기 과학실험 캠프(1기-물리학)	8 닫기 수능 1등급 올리기 실전모의고사(3년)
9	10	11	12 닫기 수험생 예비소집(10:00) 감독관 예비소집(15:00)	13 닫기 대학수학능력시험	14	15
16	17 닫기 2차고사(3년)	18 닫기 2차고사(3년)	19 닫기 2차고사(3년) 학교폭력 뮤지컬 관람	20 닫기 아동학대 및 가정폭력 예방교육	21	22
23	24	25 닫기 2026 신입생 입학설명회(학산중)	26 닫기 동아리 활동	27 닫기 생명존중 자살예방 교육	28	29
30

이달의식단

조식
- 친환경흰쌀밥
- 참치김치찌개 (5.9)
- 돼지등갈비찜 (5.6.10.13.18)
- 파래돌김자반 (5)
- 배추김치 (9)
- 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6.13)
- 카스테라경단 (5)
중식
- 돈육김치볶음밥/계란프라이 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
- 우동국물 (1.2.5.6.9.13)
- 간장무채장아찌
- 후랑크소시지케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
- 미니새우너겟버거 (1.5.6.9)
- 배추김치 (9)
- 설레임아이스크림 (1.2.5)
석식
- 친환경흰쌀밥
- 맑은콩나물국 (5.6.13)
- 가지나물
- 마라맛오리불고기 (2.5.6.10.15.16)
- 양파크리미치킨 (5.6.15)
- 배추김치 (9)
- 포도쥬스 (13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):767.2 Kcal 탄수화물(g) : 114.0 단백질(g) : 27.0 지방(g) : 21.0 비타민A(R.E) : 48.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 5.2 칼슘(mg) : 56.7 철분(mg) : 2.8
칼로리(중식):771.9 Kcal 탄수화물(g) : 109.6 단백질(g) : 31.0 지방(g) : 20.9 비타민A(R.E) : 106.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 13.9 칼슘(mg) : 151.2 철분(mg) : 2.3
칼로리(석식):883.0 Kcal 탄수화물(g) : 122.6 단백질(g) : 42.8 지방(g) : 21.7 비타민A(R.E) : 52.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 9.9 칼슘(mg) : 84.6 철분(mg) : 3.4

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