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배려와 실력을 키우는 자유고등학교
2025년 6월 일정표
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  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1참붕어빵 (5.6)
    • 1얼큰낙지수제비국 (5.6.9)
    • 1돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 1배추김치 (9)
    • 1딸바라떼 (13)
    • 1참외
  • 중식
    • 1해초비빔밥(자율) (5.6.13)
    • 1로제파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 1에그모닝마늘빵 (1.2.5.6.13)
    • 1양송이버섯스프 (2.5.6.13.16)
    • 1얼갈이된장국 (자율) (5.6.9)
    • 1모듬피클 (13)
    • 1배추김치 (9)
    • 1요구르트 (2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.2 Kcal 탄수화물(g) : 115.2 단백질(g) : 27.1 지방(g) : 12.8 비타민A(R.E) : 13.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 40.7 칼슘(mg) : 80.8 철분(mg) : 2.3
    칼로리(중식):773.3 Kcal 탄수화물(g) : 122.2 단백질(g) : 19.0 지방(g) : 23.1 비타민A(R.E) : 137.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 21.8 칼슘(mg) : 172.6 철분(mg) : 2.8

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