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배려와 실력을 키우는 자유고등학교
2025년 11월 일정표
1
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  • 토요휴업일
2 3 4
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  • 테마식 현장체험(1, 2)
  • 테마식 현장체험학습(1,2)
5
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  • 테마식 현장체험(1, 2)
  • 테마식 현장체험학습(1,2)
6
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  • 테마식 현장체험(1, 2)
  • 현장체험(3)
  • 테마식 현장체험학습(1,2)
  • 현장체험학습(3)
7
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  • 테마식 현장체험(1, 2)
  • 현장체험(3)
  • 현장체험학습(3)
  • 테마식 현장체험학습(1,2)
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  • 토요휴업일
9 10 11 12 13
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  • 대학수학능력시험
14 15
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  • 토요휴업일
16 17
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  • 2학기 2차고사(3)
  • 2차 고사
18
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  • 2학기 2차고사(3)
  • 2차 고사
19 20 21 22
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  • 토요휴업일
23 24 25 26 27 28 29
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  • 토요휴업일
30            
  • 중식
    • 1치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 1취나물밥(자율) (5.6)
    • 1떡뎅(아기상어) (1.2.5.6.9.13)
    • 1갈치호박조림(자율) (5.6)
    • 1양상추열대과일샐러드 (5.6.12.13)
    • 1케이준감자튀김
    • 1배추김치 (9)
    • 1뽀로로요구르트 (2)
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1수제비짬뽕국 (1.5.6.9.10.17.18)
    • 1직화불고기 (10)
    • 1오징어김치전 (1.5.6.9.13.17)
    • 1배추김치 (9)
    • 1주스 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(중식):729.5 Kcal 탄수화물(g) : 114.5 단백질(g) : 29.7 지방(g) : 16.5 비타민A(R.E) : 108.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 21.7 칼슘(mg) : 224.6 철분(mg) : 3.5
    칼로리(석식):736.8 Kcal 탄수화물(g) : 114.4 단백질(g) : 42.3 지방(g) : 10.0 비타민A(R.E) : 40.1 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 8.5 칼슘(mg) : 52.5 철분(mg) : 2.3

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