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2025년 11월
2025년 11월 일정표
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이달의 식단

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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 계란국 (1.5.6)
    • 단무지무침
    • 자장두부 (2.5.6.12.13.18)
    • 갈떡갈떡&소스 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트청포도
  • 중식
    • 크림리조또 (2.5.7.10)
    • 미소된장국 (5.6)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 숯불직화구이샌드위치 (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 메밀소바(소) (3.5.6.7.18)
    • 타코야끼 (5.6.7.12.13.16.18)
    • 새우튀김 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 키위1/2
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):822.6 Kcal 탄수화물(g) : 133.3 단백질(g) : 38.7 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 208.7 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 29.4 칼슘(mg) : 831.6 철분(mg) : 7.8
    칼로리(중식):838.2 Kcal 탄수화물(g) : 107.4 단백질(g) : 48.1 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 262.8 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 23.2 칼슘(mg) : 491.1 철분(mg) : 6.6
    칼로리(석식):802.9 Kcal 탄수화물(g) : 129.7 단백질(g) : 38.6 지방(g) : 15.5 비타민A(R.E) : 226.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 71.2 칼슘(mg) : 991.4 철분(mg) : 9.7

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