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식단표

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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 수제비국 (1.5.6)
    • 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈육약고추장볶음 (5.6.10.13)
    • 스크램블에그(완) (1.2)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기맛요플레 (2)
  • 중식
    • 시래기밥*양념장 (5.6)
    • 참치마요덮밥 (5)
    • 매운어묵국 (1.5.6)
    • 코다리시래기조림 (5.6.13)
    • 김말이 (1.5.6.10.16.18)
    • 로제떡볶이(바른웰) (10)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓
  • 석식
    • 참치야채비빔밥 (5.6.13)
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 무생채 (9.13)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 꿔바로우치킨 (1.5.6.13.15)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부 순두부:외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):854.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 231.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 175.5
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):827.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 182.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 131.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):920.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 270.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 337.5
    철분(mg) : 3.4