신종 코로나바이러스 감염증 예방 안내

학부모님 안녕하십니까?

신종 코로나바이러스 감염증의 조기발견 및 확산 차단을 위해 가정에서 유의할 사항을 안내해 드리오니, 우리 학생들의 가정과 학교에서의 건강관리를 위해 적극적인 협조를 부탁드립니다.

1. 신종 코로나 바이러스란?

동물 및 사람에게 전파될 수 있는 바이러스, 그중 사람에게 전파 가능한 사람 코로나바이러스는 현재 6종; 이중 4종은 감기와 같은 질병을 일으키는 바이러스, 나머지 2종은 각각 MERS 코로나 바이러스와 SARS 코로나 바이러스. 현재 신종 코로나바이러스의 공개된 염기서열분석을 통해 질병관리본부에서는 신종 코로나바이러스가 박쥐유래 사스유사 바이러스와 89.1% 일치하는 것을 확인

2. 신종 코로나 바이러스의 전염 경로

*. 호흡기 감염병으로서 호흡기계를 통해 옮겨지고 호흡기계에 발병

*. 환자1 – 기침 – 비말(침) -> 공기와 물체 및 손(환자)으로 이동 -> 주위 사람의 손 -> 얼굴 만짐

(눈, 코, 입) -> 바이러스가 호흡기계로 침투-> 소멸(면역력) 또는 7~14일 바이러스 증식

-> 환자2 (발열, 기침, 근육통, 호흡곤란 등)

3. 신종 코로나 바이러스의 침투를 막는 예방 수칙

1) 마스크 착용 (등교 시 착용하기) : 1회용 일반 마스크 or 보건(KF80, 94) 마스크 선택하여,

등교 및 외출 시, 특히 병원이나 의료기관 방문할 때에도 반드시 착용.

2) 꼼꼼히 손씻기 : 비누거품을 내어 30초 이상 꼼꼼하게 씻기, 외출 시에는 손세정제 지참· 활용,

손으로 얼굴(눈,코,입) 만지지 않도록 주의.

3) 사람이 많이 모이는 장소를 피하고 일과 후의 만남을 자제. 특히 큰 병원에는 심각한 증상이 아닌 경우 병원 방문 전에 보건소나 1339에 먼저 상담할 것.

4) 손으로 접촉하는 물체를 중심으로 환경 소독 제대로 하기: 문, 수도꼭지, 소파, 탁상, 의자 등 닦아내기

5) 가습기 사용으로 실내 습도를 높게 유지: 비말이 오래 공기 중에 부유하지 않도록!

4. 면역력 향상을 통한 예방

1) 충분한 수면: 어린이 및 청소년은 9시간 이상의 수면시간 확보

2) 고영양 식사: 아침 결식 금하고 단백질과 과일, 야채 및 수분 섭취 중요. 자연식품을 많이

섭취하며 따뜻한 물을 자주 섭취하도록 보온병 지참.

3) 항바이러스에 효과적인 영양제 복용: 비타민 C와 D, 마그네슘과 아연 등 종합영양제 복용

4) 면역과 체온은 밀접한 관계가 있음: 체온 향상을 위해 체조와 근력운동 및 유산소 운동을 매일

조금씩이라도 하기

5) 스트레스는 모든 면역시스템을 무력화하기에 긍정적이고 즐거운 마음을 유지할 수 있도록 노력하기

2020년 2월 3일

전 주 용 소 초 등 학 교 장