우석고등학교

2026년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6)
- 소고기무국. (16)
- 갈비살찹스테이크4 (1.2.5.6.10.12.13.16)
- 양념깻잎지
- 배추김치. (9)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 황태미역국.
- 매콤두부조림 (5.6)
- 식물성미트볼야채볶음5 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 애호박볶음
- 배추김치. (9)
- 초코리얼쫀득볼 (1.2.4.5.6)
석식
- 친환경쌀밥
- 제주고기국수 (2.5.6.10.13.15.16)
- 배추겉절이* (9.13)
- 감자채햄볶음. (1.2.5.6.10.15.16)
- 맛밤송송스테이크) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 무생채.
- 배추김치. (9)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):834.8 Kcal 탄수화물(g) : 138.3 단백질(g) : 25.4 지방(g) : 16.3 비타민A(R.E) : 157.2 티아민(mg) : 2.0 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 14.8 칼슘(mg) : 136.1 철분(mg) : 2.8
칼로리(중식):1003.1 Kcal 탄수화물(g) : 118.4 단백질(g) : 42.4 지방(g) : 39.6 비타민A(R.E) : 130.3 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 11.4 칼슘(mg) : 173.7 철분(mg) : 4.5
칼로리(석식):1430.7 Kcal 탄수화물(g) : 176.8 단백질(g) : 57.8 지방(g) : 52.0 비타민A(R.E) : 73.3 티아민(mg) : 2.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 29.4 칼슘(mg) : 244.0 철분(mg) : 4.8