우석고등학교

2026년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 사골떡국. (1.16)
- 청경채겉절이
- 불맛간장불고기. (5.6.10.12.13.18)
- 싸먹는바베큐햄(5) (1.2.5.6.10.15.16)
- 배추김치. (9)
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 잔치국수/양념장 (1.5.6.7.9.18)
- 메알소시지야채볶음(8) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 오이양파초무침 (5.6.13)
- 포테이토달고기까스/타르소스 (1.5.6.13)
- 배추김치. (9)
- 푸딩(요거트)
석식
- 친환경쌀밥
- 부대찌개. (1.2.5.6.9.10.15.16)
- 오이부추무침) (5.6)
- 치즈스팸계란후라이/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
- 코다리양념강정 (4.5.6.12.13)
- 배추김치. (9)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):1015.2 Kcal 탄수화물(g) : 147.1 단백질(g) : 50.8 지방(g) : 22.9 비타민A(R.E) : 148.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 35.6 칼슘(mg) : 117.4 철분(mg) : 3.2
칼로리(중식):1260.7 Kcal 탄수화물(g) : 185.7 단백질(g) : 55.1 지방(g) : 30.6 비타민A(R.E) : 263.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 40.6 칼슘(mg) : 325.7 철분(mg) : 6.0
칼로리(석식):1336.4 Kcal 탄수화물(g) : 125.7 단백질(g) : 101.7 지방(g) : 44.1 비타민A(R.E) : 124.9 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 36.2 칼슘(mg) : 413.3 철분(mg) : 6.1