우석고등학교

2024년 4월 일정표
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28	29	30 닫기 1차고사

이달의식단

조식
- 쌀밥
- 오징어무국 (5.9.17)
- 너비아니데리야끼구이. (1.5.6.10.13.16)
- 배추김치. (9)
- 콘치즈모닝빵 (1.2.5.6)
- 콩나물무침) (5)
중식
- 작은밥
- 콩나물고추잡채. (5.6.10.12.13.18)
- 교촌식윙치킨(6) (5.6.13.15.18)
- 김치쫑쫑이 (9)
- 잔치국수) (1.5.6.7.18)
석식
- 잡곡밥 (5)
- 미트스파게티(M) (1.2.5.6.10.12.13.16)
- 매콤두부조림 (5.6)
- 배추김치. (9)
- 아삭오이피클M
- 황태콩나물국) (5)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):1093.6 Kcal 탄수화물(g) : 124.5 단백질(g) : 45.2 지방(g) : 43.4 비타민A(R.E) : 92.1 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 17.4 칼슘(mg) : 921.1 철분(mg) : 2.6
칼로리(중식):1070.6 Kcal 탄수화물(g) : 146.7 단백질(g) : 52.6 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 200.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 13.1 칼슘(mg) : 36998.1 철분(mg) : 4.6
칼로리(석식):966.7 Kcal 탄수화물(g) : 167.6 단백질(g) : 40.9 지방(g) : 13.2 비타민A(R.E) : 80.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 13.0 칼슘(mg) : 1226.9 철분(mg) : 4.2