우석고등학교

2026년 4월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2	3	4
5	6	7 닫기 영어 듣기 평가	8 닫기 영어 듣기 평가	9 닫기 영어 듣기 평가	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27 닫기 1학기 1차 고사	28 닫기 1학기 1차 고사	29 닫기 1학기 1차 고사	30 닫기 1학기 1차 고사

이달의식단

조식
- 친환경쌀밥
- 사골떡국. (1.16)
- 치즈불닭소시지 (1.2.5.6.10.13.15.16)
- 고소한깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
- 배추김치. (9)
- 비타민가득망고
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 모듬버섯마라탕 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
- 가지나물.(자) (5.6.13)
- 콘치즈오븐구이. (1.2.5)
- 바사삭닭꼬치 (5.6.12.13.15)
- 배추김치. (9)
- 꿀사과주스(착즙) (13)
석식
- 친환경쌀밥
- 맑은감자국
- 오이깍두기
- 고추장돈육불고기. (5.6.10.13.18)
- 배추김치. (9)
- 상추/쌈장 (5.6)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):1059.5 Kcal 탄수화물(g) : 150.4 단백질(g) : 48.8 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 206.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 27.2 칼슘(mg) : 167.1 철분(mg) : 3.7
칼로리(중식):931.7 Kcal 탄수화물(g) : 139.1 단백질(g) : 30.3 지방(g) : 29.0 비타민A(R.E) : 124.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 59.3 칼슘(mg) : 170.9 철분(mg) : 10.0
칼로리(석식):699.7 Kcal 탄수화물(g) : 108.8 단백질(g) : 38.3 지방(g) : 10.3 비타민A(R.E) : 76.3 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 21.1 칼슘(mg) : 84.8 철분(mg) : 3.0