우석고등학교

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전국연합학력평가(1,2학년)

수능모의평가(3학년)

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1학기 2차 고사

조식
- 김치치즈주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
- 친환경쌀밥
- 누룽지탕
- 계란후라이 (1.5)
- 곱창도시락김
- 배추김치. (9)
- 우유&그래놀라(호두)m (2.5.6)
- 반달단무지
중식
- 친환경잡곡밥 (5)
- 잔치국수/양념장 (1.5.6.7.9.18)
- 바사삭닭꼬치 (5.6.12.13.15)
- 열무김치. (9)
- 배추김치. (9)
- 고기만두 (1.5.6.10.16.18)
- 반달단무지
석식
- 친환경쌀밥
- 얼큰닭무국. (15.16)
- 메알소시지야채볶음(8) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
- 불맛간장불고기. (5.6.10.12.13.18)
- 배추김치. (9)
- 버터옥수수구이 (1.2.5)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):1130.6 Kcal 탄수화물(g) : 179.8 단백질(g) : 34.7 지방(g) : 27.7 비타민A(R.E) : 561.0 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 47.8 칼슘(mg) : 367.3 철분(mg) : 12.9
칼로리(중식):929.5 Kcal 탄수화물(g) : 157.8 단백질(g) : 32.3 지방(g) : 16.3 비타민A(R.E) : 110.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 13.5 칼슘(mg) : 172.7 철분(mg) : 10.9
칼로리(석식):1190.4 Kcal 탄수화물(g) : 143.2 단백질(g) : 63.9 지방(g) : 38.3 비타민A(R.E) : 275.4 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 49.3 칼슘(mg) : 148.2 철분(mg) : 5.4