학교폭력 예방과 자살예방을 위한 생명존중교육 및 웃음 치료를 실시하였습니다.

1. 일시: 2014년 5월 12일(월) 16:30 ~ 18:20

2. 장소: 원광여자중학교 대강당

3. 대상: 1, 2, 3학년 전교생

4. 교육 내용

가. 생명 존중 교육(16:30 ~ 17:20)

1) 강사: 원광대학교 정신건강의학과 이상열 교수

2) 교육 내용

가) 대한민국 자살률 통계(인구 10만명 당)

-. 1983년: 8.7명

-. 1998년: 18.4명

-. 2011년: 31.7명

나) 범죄로 인한 연간 사망자 1500명, 자살로 인한 사망자 연간 15,000명→ 청소 년 사망률 1위가 자살임

다) 청소년의 스트레스 원인(복수 응답)

-. 가정 생활:40.7%

-. 학교 생활: 58.4%

-. 전반적인 생활: 66.9%

라) 자살 충동 이유

-. 성적 및 진학문제: 53.4%

-. 외로움, 고독: 11.2%

-. 이성 친구, 질환, 장애: 10.7%

마) 청소년 우울증 증상

-. 화를 잘 냄.

-. 두통이나 복통 같은 신체적 증상을 호소.

-. 죽고 싶다는 말을 하거나 자살에 대해 얘기함.

-. 학교를 자주 결석하거나 성적이 떨어지고 숙제를 하지 않는 경향.

-. 친구들과 놀이에 흥미를 갖지 않음.

-. 권태감, 활동력 저하, 주의 집중에 어려움.

-. 식사나 수면 패턴의 변화를 보임.

-. 기분 전환을 위해 알코올이나 약물을 사용.

바) 우울감 극복 방법

-. 긍정적으로 생각.

-. 비교하지 말 것.

-. 삶과 세상에 냉소적이지 마라.

-. 보이는 대로 생각하는 것인가, 생각나는 대로 보이는 것인가?

-. 먼저 손을 내밀어라.

-. 용서할 수 있어야 한다.

-. 외로움을 이겨보겠다고 너무 애쓰지 마라.

-. 다시 시작할 힘은 이미 내안에 있다.

-. 내성적인 성격을 굳이 고치려 하지 마라.

-. 내 삶의 흉터를 사랑하라.

사) 도움 요청 기관 안내

-. 정신건강 위기 상담전화: 1577-0199

-. 생명의 전화: 1588-9191

-. 보건복지 콜센터 희망의 전화: 129