나를 성찰하는 시간, 매일 아침 8시 15분

  바쁜 일상, 지친 심신속 나의 마음을 정리해주는 아침 유.무념대조 체크!!

하루 10분으로 하루 1440분을 보다듬는 나의 아침.

 가끔 너무 바쁘고 반복적인 삶을 살다보면 목적을 잊고 꿈도 잊은채 그 날 하루 24시간을 모두 다 보냈다는 성취감에 만족하게 된다. 진짜 미래는 생각치 못하고.. 그래서 결심했다. 하루 10분으로 내 의지,꿈,목표를 되새기자.

 혹시 수업예습은 다 했나, 숙제는 했나, 수행평가는 언제지가 아니라 내가 잠시 잊고 있었던 것들, 아침에 이불을 다 개었나 부모님께 아침인사는 했나를 생각하는 참된 생활 속 정말 중요한 습관을 배울 수 있었다.

 그래서 그 아침의 하루 10분을 나를 되돌아 볼 시간이라고 정하고 새로 맞으니 명상을 하면서, 체크를 하면서 내가 놓친 실수 잊은 문제점들이 속속 머릿속으로 들어올 것 이다.

 나만 스트레스 받고 나만 미래가 어두운 것 같아도 그래도 다른 사람도 자신들 딴의 고민이 있을테니 이제 그만 자책하고 이제라도 차분히 삶을 점검 해보자!