구분

학생행동요령

등교 전

-방송 매체(TV, 라디오) 및 인터넷(기상청)을 통해 기상상황을 확인

-등, 하교시간조정 및 휴업여부(학교)를 확인

등·하교 시

-최대한 햇볕을 피해 그늘로 걸음

-가볍고 얇은 옷을 입고, 모자나 양산 등으로 햇볕을 가림

-자외선 차단제로 피부를 보호

학교에서

-쉬는시간과 점심시간에 체육활동 등 실외 및 야외활동을 자제(특히, 폭염경보 시)

-깨끗한 음용수를 규칙적으로 섭취

가정에서

-밀폐된 차안에 혼자 있지 않도록 함

-균형있는 식사 및 식품안전을 철저히 하며 물을 자주 적당히 마심

-냉방병 예방을 위해 적정온도를 유지(실내 적정 냉방온도 26-28도)

-창문을 커튼이나 천 등으로 가려 직사광선을 최대한 차단

-준비운동 없이 물에 들어가거나 갑작스러운 찬물샤워는 자제

구분

열사병

열탈진

증상

의식

없음

있음

체온

40도 이상

약간 높거나 정상

피부

건조하고 뜨거움

축축하고 땀이 많이 남

기타

심한 두통, 오한

두통, 경련, 피곤, 무기력

조치

방법

1단계

119에 전화

시원한 곳으로 옮김

2단계

시원한 곳으로 옮김

의식이 있으면 물을 마시게 함

3단계

넥타이나 윗단추 등을 풀어줌

넥타이나 윗단추 등을 풀어줌