매년 5월 31일은 세계 금연의 날(World No Tobacco Day)로 1987년 처음으로 세계보건기구(WHO)가 지정했습니다. 1년 중 단 하루만이라도 담배의 해가 없는 세계를 만들고 나아가 흡연자가 없는 세계를 만들자는 것이 WHO의 의지입니다.

<청소년 흡연의 문제점>

ㆍ세포에 산소를 공급해주는 헤모글로빈과의 친화력이 높은 담배의 일산화탄소 때문에 뇌가

   만성 저산소증이 되어 학습능력이 떨어지며, 세포로의 산소공급저하로 신체성장이 저하됨
ㆍ청소년기의 흡연 시작은 성인에서의 시작보다 니코틴 중독증에 더 깊이 빠지게돼 더 끊기 어려움
ㆍ잦은 기침과 가래가 생기며 호흡기 질환에 쉽게 이환됨
ㆍ입에서 악취가 나며(가글, 양치질로 없어지지 않음), 치아가 누렇게 착색됨(타르영향)
<흡연욕구에 대처하는 5D 전략>
 ㆍDelay(참기) : 시계를 보며 1분 동안 참기                 
 ㆍDeep breathing(심호흡) : 심호흡을 천천히 10회하기
 ㆍDrink water(물 마시기) : 물을 1-2컵 마시기                    
 ㆍDo something else(취미활동) : 취미활동하기
 ㆍDeclare(선언) : 스스로에게 금연을 선언하기
<학교는 절대금연구역(국민건강증진법)>
 ㆍ운동장 포함 학교 전체(위반 시 벌금 10만 원)
 ㆍ교문 밖 50m까지(위반 시 벌금 5만 원) 
 ㆍ교직원 및 학교 방문객은 물론 공휴일 학교운동장 이용자 모두에게 해당이 됩니다.
<제 3의 흡연>
  담배의 독성물질이 카펫 등의 주변 환경에 섞여 오랫동안 방치되면 간접흡연을 하는 것과 같은

  영향을 받게 되는것

<제 3의 흡연을 막는 방법>
 ㆍ부모님이 가정에서 흡연 하지 않습니다.  부모님이 금연 하시면 가장 좋습니다.
 ㆍ흡연자가 흡연했던 장소에 어린이가 가지 않는 것이 좋습니다. (예: PC방, 노래방, 오락실 등) 

 -출처: 참보건교사연구회

*세계 금연의 날(5월 31일)을 맞이하여 군산월명중학교 학생들도 흡연에 대한 경각심과 금연의지를 가져 담배연기없는 학교를 만들기 위한 금연캠페인을 할 예정입니다.