원광중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 12월
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  • 12월 26일 월요일

  • 중식
    • 친환경쌀찰홍미밥
    • 부대찌개(원) (2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 미나리고추장무침1 (5.6.13.)
    • 목이버섯*초고추장2 (5.6.13.)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.14.18.)
    • 둥근새우까스&어니언소스 (1.2.5.6.9.12.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):773.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 155.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 226.0
    철분(mg) : 4.6