완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 19일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 부추계란말이 (1)
    • 두부카츠 (1.5.6.12.13.16)
    • 햄구이*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 양지쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 꼬들단무지
    • 바베큐부추무침 (10)
    • 안동식찜닭 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 누룽지닭죽 (15)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 김부각 (5)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 아이스티 (11)
    • 수제불고기버거 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1281.1 Kcal
    탄수화물(g) : 213.4
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 710.0
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 83.4
    칼슘(mg) : 280.1
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):875.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 48.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 54.4
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):1163.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.7
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 57.3
    비타민A(R.E) : 637.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 85.0
    칼슘(mg) : 612.3
    철분(mg) : 6.7