완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 10일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭무국 (15)
    • 쏙떡케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과요구르트 (2)
    • 카야샌드위치 (1.2.5.6)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추된장국 (5.6)
    • 무청시래기지짐 (9)
    • 등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과100%주스 (13)
    • 콘샐러드 (1.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 홍합미역국 (18)
    • 꽈리고추무침 (5.6)
    • 고추장대패삼겹볶음 (5.6.10)
    • 파슬리삼치살구이
    • 배추김치 (9)
    • 바람떡
    • 상추쌈
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1720.1 Kcal
    탄수화물(g) : 242.1
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 56.9
    비타민A(R.E) : 789.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 134.3
    칼슘(mg) : 391.4
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):1081.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 73.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 60.8
    칼슘(mg) : 306.9
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):1684.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 66.4
    지방(g) : 85.6
    비타민A(R.E) : 162.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 97.9
    철분(mg) : 4.3