완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 10월
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  • 10월 24일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 닭가슴살함박스테이크 (1.2.5.6.12.15)
    • 깻잎김치 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 햄치즈브리또 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 오렌지샐러드 (1.2.5.6)
    • 탕수육 (1.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 독도의날케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 자율밥
    • 참치김치주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 나쵸샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 볶음김치 (9.13)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 오리지널핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 키위사과주스 (13)
    • 통살치킨프라이(1.5.6.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1555.4 Kcal
    탄수화물(g) : 239.1
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 45.1
    비타민A(R.E) : 752.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 83.8
    칼슘(mg) : 348.2
    철분(mg) : 13.7<br>
    칼로리(중식):710.1 Kcal
    탄수화물(g) : 84.4
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 113.7
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1147.5 Kcal
    탄수화물(g) : 183.8
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 141.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 84.1
    칼슘(mg) : 383.2
    철분(mg) : 10.0