완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 8월
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  • 8월 25일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10)
    • 롱김말이 (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 키위
  • 중식
    • 소시지오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 다시마감자국
    • 매콤어묵꼬치 (1.5.6)
    • 블루베리치커리샐러드 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩쿠키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈감자탕 (10)
    • 스팸두부조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 시금치나물 → 얼갈이무침
    • 안동식찜닭 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1215.8 Kcal
    탄수화물(g) : 209.5
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 666.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 133.3
    칼슘(mg) : 342.2
    철분(mg) : 18.5<br>
    칼로리(중식):1157.6 Kcal
    탄수화물(g) : 183.6
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 142.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 293.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):987.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 174.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 116.9
    철분(mg) : 3.6