① [밀폐] 환기가 안 되는 밀폐된 환경

② [밀집] 사람들이 다수 모이는 밀집한 상황

③ [밀접] 식사, 노래 그리고 대화 등을 통한 밀접한 접촉

① 마스크 착용하기

② 손 씻기와 표면 소독을 철저히 해서 접촉감염 차단하기

③ 실내공기 오염 방지를 위해 자주 환기하기

① [SUN] 적정한 햇빛 쐬기

→ 햇빛이 비타민D 합성을 도와 뼈 건강을 도와주고 자가면역질환에 걸릴 위험을 줄여줌

② [WATER] 적정한 수분 섭취

→ 신진대사가 활발해져 몸속의 노폐물이 체외로 쉽게 배출됨

③ [VITAMIN] 식물성 비타민을 적절히 섭취

→ 다양한 면역 세포의 기능을 지원하고 감염으로부터 보호함

2020. 07. 08.

완 산 중 학 교 장(직인생략)