《 건강한 여름나기를 위한 식습관 관련 가정통신문 》

고온다습한 여름을 건강하게 보낼 수 있도록 식습관 관련 사항을 안내하오니, 학생 및 학부모님들께서는 잘 지키시어 건강한 생활을 하실 수 있기를 바랍니다.

○ 음식을 먹기 전에 손을 씻어 1차 감염 예방하기

○ 아이스크림 같은 차가운 음식은 가급적 먹지 않기

(차가운 음식을 먹게 될 경우 따뜻한 물 먼저 마시기)

○ 튀긴 음식과 패스트푸드 적게 먹기

○ 면역력 강화를 위해 신선한 과일과 채소 섭취하기

○ 갈증을 느끼지 않아도 끓여서 식힌 물 자주 마시기