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건강한 식습관을 위한 알찬 정보!

당 줄이기 실천방법
작성자 장희정 등록일 14.10.06 조회수 244
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달콤한 식품에는 (탄수화물의 한 종류)이라는 영양성분이 있습니다.

우리 몸에 꼭 필요한 비타민이나 무기질은 적고 열량이 높기 때문에

많이 먹으면 살만 찌고 다른 영양소는 부족해질 수도 있으니까 주의하세요

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