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당 줄이기 실천방법
작성자	장희정	등록일	14.10.06	조회수	245
첨부파일	당 저감화 실천(오식도초.hwp (1.21MB) (다운횟수:88) 다운로드 문서보기
달콤한 식품에는 당(탄수화물의 한 종류)이라는 영양성분이 있습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 비타민이나 무기질은 적고 열량이 높기 때문에 많이 먹으면 살만 찌고 다른 영양소는 부족해질 수도 있으니까 주의하세요

작성자

장희정

등록일

14.10.06

조회수

245

첨부파일

당 저감화 실천(오식도초.hwp (1.21MB) (다운횟수:88)

달콤한 식품에는 당(탄수화물의 한 종류)이라는 영양성분이 있습니다.

우리 몸에 꼭 필요한 비타민이나 무기질은 적고 열량이 높기 때문에

많이 먹으면 살만 찌고 다른 영양소는 부족해질 수도 있으니까 주의하세요

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