2025 건강한 몸 지키기 프로젝트 - 아신나 프로그램(2학기)

  성내초등학교의 '아신나 프로그램'이 1학기 운영을 성공적으로 마치고, 학부모와 학생들의 뜨거운 성원에 힘입어 2학기에도 지속 운영에 돌입하며 명품 건강 프로그램으로 자리매김하고 있습니다.

  '아침운동 신명나게'라는 의미를 담은 이름처럼, 학생들이 즐겁게 하루를 시작하도록 돕는 이 프로그램은 전교생을 대상으로 매주 월, 수, 금 08:35~08:55 20분간 진행됩니다.

다양한 환경 활용, 시들지 않는 즐거움

  걷기 장소는 운동장을 비롯해 학교 생태동산, 뒷산(운산) 등 자연 친화적인 공간을 유기적으로 활용하여 학생들의 흥미를 지속적으로 이끌어내고 있습니다. 1학기 동안 학생들은 계절의 변화를 온몸으로 느끼며 걷는 즐거움을 깨달았으며, 단조로움을 피하고 신체 활동의 효과를 극대화했다는 평가입니다.

'아신나'의 확실한 효과, 설문으로 입증

  1학기 종료 후 실시된 만족도 및 효과 분석 설문조사 결과, 학생과 교사 모두에게서 매우 긍정적인 반응이 나왔습니다.

• 집중력 향상: 많은 학생이 "아침에 땀을 살짝 흘리고 나면 수업 시간에 잠이 덜 오고, 훨씬 집중이 잘 된다"고 응답했습니다. 전문가들 역시 아침 운동이 뇌 활동을 촉진해 학습 능력을 높인다는 점을 강조합니다.

• 체력 증진: 학생들의 기초 체력과 지구력이 눈에 띄게 향상되었으며, 학기 초 피로감을 호소하던 학생들의 활력이 크게 증가한 것으로 나타났습니다.

• 긍정적 교우 관계: 친구, 선생님과 함께 걸으며 자연스럽게 대화하고 소통하는 과정에서 학교 폭력 예방 및 긍정적인 교우 관계 형성에도 기여했다는 분석입니다.

  담당자는 "1학기에 걸쳐 '아신나 프로그램'이 단순한 체육 활동을 넘어 학생들의 몸과 마음을 튼튼하게 하는 핵심 프로그램으로 정착했다"며, "2학기에도 계절에 맞는 안전 관리를 철저히 하며, 이 소중한 아침 습관이 졸업 후에도 이어질 수 있도록 지도할 계획"이라고 전했습니다.