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위탁급식(도시락) 8월26일~8월30일 식단표
작성자 이상희 등록일 24.08.23 조회수 5

주간

학교급식영양량

826

827

828

829

830

백미밥

흑미밥

백미밥

기장밥

백미밥

근대된장국(5,6,13)

만두계란국(1.2.5.6.10.13)

콩나물국(5.6.13)

유부장국(5.13)

호박두부된장국(5,13)

간장돼지불고기(5.6.10.13)

새우까스&타르소스(1.5.6.9.13)

미트볼&토마토소스(1.5.6.10.12.15)

숯불닭갈비(5.6.13.15)

찰떡궁합떡갈비&소스(1.5.6.10.13.15.18)

치킨너겟&머스타드(1.5.6.13.15)

김말이튀김(1.2.5.6.13)

감자고로케(2.5.6.9.13)

동그랑땡&케첩(1.2.5.6.10.12.13)

만두강정(1.2.5.6.10.13)

브로콜리&초장(5,6,13)

명엽채고추장조림(5.6.13)

청포묵무침(5.13)

오이고추된장무침(5)

도라지무침(5.13)

배추김치(9.13)

깍두기(9.13)

배추김치(9.13)

깍두기(9.13)

배추김치(9.13)

요거트푸딩(2.10)

크리스피롤(1.2.3.5.6.14.19)

뿌띠머핀(1.5.6)

더탱글마이구미(2.10)

짜먹는요구르트(2)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류/고춧가루

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

돼지고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

닭고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

오리고기/가공품

양고기/가공품

넙치/가공품

조피볼락/가공품

참돔/가공품

미꾸라지/가공품

뱀장어/가공품

낙지/가공품

명태/가공품

고등어/가공품

갈치/가공품

오징어/가공품

꽃게/가공품

참조기/가공품

다랑어/가공품

아귀/가공품

주꾸미/가공품

두부

영양소

평균

필요량

 영양량

영양량 

영양량

영양량 

영양량 

에너지(kcal)

767.8

773.0

771.7

770.2

771.9

탄수화물(g)

107.4

118.7

108.7

113.8

109.4

단백질(g)

32.8

30.7

28.2

29.7

34.3

지방(g)

23.0

20.6

24.9

21.8

21.9

비타민A(R,E)

545.2

208.4

242.9

236.8

135.7

티아민(mg)

0.4

0.4

0.5

0.7

0.5

리보플라빈(mg)

0.7

0.4

0.4

0.6

0.3

비타민C(mg)

22.5

19.6

17.8

26.5

9.3

칼슘(mg)

223.9

281.6

159.0

205.5

366.2

철분(mg)

5.8

4.1

4.6

4.5

4.3

나트륨(mg)

1024.1

1104.1

1011.4

1015.7

1151.6


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