미세먼지란?

미세먼지는 우리눈에 보이지 않는 아주 작은 물질입니다.

각종 배출 가스나 화석연료로 부터 나오는 폐질환을 유발하는 안좋은 대기 오염물질 입니다.

미세먼지의 크기는 머리카락의 약1/20 ~ 1/30 불과할 정도로 매우 작다고 합니다.

위험한 것은 초미세먼지입니다.

우리몸속에 들어가 쉽게 배출이 되지 않아 천식, 알레르기등 각종 폐질환을 일으킵니다.

미세먼지 높은날 건강생활 수칙

. 등산,축구등 오랜 실외할동을 자제하고 특히 어린이, 노약자, 호흡기 및 심폐질환자는 가급적 실외 활동 자제

. 학교나 유치원은 실내 체육수업으로 권고

. 창문을 닫고, 빨래는 실내건조

. 가급적 외출자제, 대중교통이용

. 실외활동시 마스크, 보호안경, 모자등 착용.

미세먼지 예방 식품

. 미역, 귤, 고등어, 미나리, 브로콜리, 배, 마늘, 녹차.