고농도 미세먼지 대응 수칙 |
|||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
작성자 | 권정현 | 등록일 | 18.03.13 | 조회수 | 170 | ||
미세먼지 위해성 및 대응요령 안내 1. 개념 ○ 대기중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 10㎛ 이하의 입자상 물질 ○ 미세먼지(PM-10)와 미세먼지(PM-2.5)등 먼지 직경에 따라 구분 - PM-10은 1000분의 10mm보다 작은 먼지이며, PM-2.5는 1000분의 2.5mm보다 작은 먼지로, 머리카락 직경(약 60㎛)의 1/20 ~ 1/30 크기보다 작은 입자 2. 미세먼지 위해성 ○ 입자가 미세하여 코점막을 통해 걸러지지 않고, 흡입시 폐포(뇌)까지 직접 침투, 천식‧폐질환 유병률 및 조기사망률 증가 ○ 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 미세먼지를 인간에게 암을 일으키는 것으로 확인된 1군(Group1) 발암물질로 분류(‘13.10월) 3. 7대 대응요령 1) 외출은 가급적 자제하기 • 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외할동 최소화 2) 외출시(등·하교시) 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기 ※ 폐기능 질환자는 의사와 충분히 상의 후 마스크 사용권고 3) 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기 • 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기 • 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기 ※ 참고 : 한 연구결과(Science Daily, 2016)에 따르면, 대기오염물질 흡입을 최소화하기 위해 보행시 2~6㎞/hr, 자전거 운행시 12~20㎞/hr(성인기준) 속도 유지 4) 외출 후 깨끗이 씻기 • 샤워하고, 특히 필수적으로 손․발․눈․코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기 5) 물과 비타민C가 풍부한 과일․야채 섭취하기 • 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일․야채 등 충분히 섭취하기 6) 환기, 물청소 등 실내공기질 관리하기 • 실내․외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기 실시 • 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동(필터 주기적 점검․교체)
7) 대기오염 유발행위 자제하기 • 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기
□ 홈페이지, 모바일 App ○ ‘우리 동네대기질’ 댑 다운받기 |
이전글 | 자궁경부암 예방접종(인유두종바이러스예방) 기관 안내 |
---|---|
다음글 | 인플루엔자(독감) 예방수칙 |