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학부모님, 안녕하십니까?

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무더운 여름이 시작되는 요즘, 가정에 건강과 행복이 가득하시기를 바랍니다.

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아이들이 기다리던 여름방학을 맞아, 건강하고 활기찬 방학 생활을 위한  지도안을 안내해 드립니다.

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여름방학 동안 규칙적인 운동을 통해 체력과 키 성장은 물론, 스트레스도 시원하게 날릴 수 있도록 알차게 수업을 진행하겠습니다. 

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준비물: 편한 운동복, 개인 줄넘기, 개인 수분 섭취용 물병

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본격적인 무더위가 시작되는 7월입니다. 날씨는 제법 더워졌지만, 우리 아이들은 신나는 K-팝 음악에 맞춰 줄을 넘으며 지칠 줄 모르는 에너지를 뽐내고 있습니다.

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7월 음악줄넘기 수업 지도안을 업로드해 드립니다. 이번 달은 무더위에 지치지 않도록 기초 체력과 심폐지구력을 기르고, 아이들의 성장판을 자극하여 건강한 성장을 돕는 알찬 활동들로 구성하였습니다.

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땀을 많이 흘리는 시기인 만큼, 아이들이 수업 중간중간 충분히 수분을 섭취할 수 있도록 개인 물병을 꼭 챙겨 보내주시기를 부탁드립니다. 아울러 손에 잘 맞는 개인 줄넘기도 잊지 않고 지참할 수 있도록 가정에서 한 번 더 지도해 주시면 감사하겠습니다.

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다가오는 여름방학 전까지 아이들이 한 뼘 더 성장하고 즐겁게 뛰어놀 수 있도록 안전하게 지도하겠습니다. 

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어느덧 초여름의 기운이 성큼 다가온 6월입니다. 

부쩍 더워진 날씨 속에서도 우리 아이들은 신나는 음악에 맞춰 줄을 넘으며 건강하게 땀방울을 흘리고 있습니다.

이번 달은 기온 상승에 대비하여 아이들의 체력을 고려한 수준별 활동 위주로 수업을 구성하였습니다.

줄을 걸리더라도 다시 뛰며 도전하는 아이들의 끈기가 날로 훌쩍 자라고 있습니다. 

가정에서도 아이들이 수업 시간에 배운 동작을 이야기할 때 아낌없는 칭찬과 격려 부탁드립니다.

 

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\"음악과 함께 뛰며 몸도 마음도 쑥쑥 자라납니다.\"


 안녕하세요! 파릇파릇한 에너지가 가득한 5월입니다. 

 우리 아이들은 신나는 음악에 맞춰 줄을 넘으며 기초 체력을 기르고, 박자감을 익히는 시간을 가질 예정입니다. 

 작은 발구름이 모여 큰 성취감이 되는 소중한 과정을 함께 응원해 주세요.^^ 

 우리 아이들이 건강하게 땀 흘리며 웃을 수 있도록 정성껏 지도하겠습니다.

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줄넘기 운동은 성장판 자극을 주어 키 성장과 소아비만 예방에 아주 좋은 운동입니다.

 

줄넘기는 무릎 보호가 중요하므로, 단화나 슬리퍼 대신 쿠션 있는 운동화를 신겨주시기바랍니다.(깔창을 사용할경우 전문의께 확인하시어 운동중에 사용 여부를 지도자에게 꼭 전달해주세요.)

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줄넘기는 단순히 높이 뛰는 운동을 넘어, 아이들의 성장판을 자극하고 기초 체력을 키우는 최고의 운동입니다. 특히 신나는 음악과 함께하는 음악줄넘기는 아이들의 스트레스 해소와 성취감 향상에 큰 도움이 됩니다.

올 한 해 리듬에 맞춰 즐겁게 뛰며, \"나도 할 수 있다!\"는 자신감을 가득 얻어갈 수 있도록 열정적으로 지도하겠습니다. 잘 부탁드립니다!

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